博翔科技為專業機械設備歐規/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司
本公司為專業從事設備安全檢測驗證與碳足跡驗證的輔導機構，擁有經驗豐富的機械安全輔導工程師，並與多家國內外知名驗證公司合作。
服務範圍包含各項產業機械、工業電控系統、鞋廠自動化設備、半導體設備及光電廠設備…等產品。
我們擁有在電子電器、家用電器類產品、電池類產品與機械設備類產品等認證經驗，亦熟悉各國法規要求及驗證標誌申請作業流程，與各國官方驗證單位直接配合，幫您快速取得各種驗證標誌。
碳足跡是什麼？
產品的生命週期溫室氣體排放量（或稱產品碳足跡）的計算，需要有一套一致性的方法來引導與規範計算的過程。自2008年英國標準協會公布第一個針對產品碳足跡計算的規範—PAS 2050後，國際間目前已發展與發展中之產品碳足跡相關標準/規範。
一個產品在其生命週期內排放多少溫室氣體？過去幾年間，這個問題變得愈發重要。“產品碳足跡”可以給出答案。
產品碳足跡統計了一個產品在其生命週期各個階段產生的所有溫室氣體排放量。例如從資源開採、前體製造、成品製造，到成品離開公司大門過程產生的碳排放。
產品碳足跡使產品的溫室氣體排放量變得透明。
同時，博翔科技們採用環境、經濟和社會標準對產品進行全面的可持續發展評估。
英國碳足跡計算準則—BSI PAS 2050
BSI PAS 2050「產品與服務溫室氣體排放生命週期評估規範」為英國標準協會（BSI）制定並集合碳信託（Carbon Trust）與英國環境、食品與農村事務部（Defra）之力發展而成，2008年版於2008年10月29日正式公布，為第一份針對產品與服務生命週期溫室氣體排放而制定之規範，亦成為國際標準組織（ISO）發展碳足跡準則之參考文件，同時也是目前我國計算產品碳足跡時，最多也最常被採用的標準。目前已修訂為2011年版。
國際標準組織（ISO）的碳足跡計算標準—ISO 14067系列
ISO 14067標準由國際標準組織負責制定環境管理（environmental management）系列標準的第207技術委員會（ISO/TC 207）下第7子委員會（SC 7）負責制定。ISO 14067的發展目的是為提供產品溫室氣體於量化與溝通方面之要求事項。
ISO產品碳足跡標準歷經多次的委員會議討論，終於定案，於2013年5月21日以 “技術規範” 方式正式公布為 ISO/TS 14067:2013。而近年在2018年8月20日又發佈了ISO 14067:2018國際標準正式取代了技術規範 ISO/TS 4067:2013。
Note: ISO/TS被歸類為ISO的技術性文件，即Technical Specification（技術規範）的縮寫，其與「Specification（國際標準）」在本質上仍有一些差異。
碳足跡盤查認證流程:
博翔科技獲得許多機構認證標章，專業度值得信賴
而博翔科技輔導產品眾多，CNC、包裝機、塑膠機械、壓出機、滾輪機以及PCR檢測儀器，皆可以透過博翔科技的輔導，取得相關認證。
我們的六大服務
全球權威認證機構
可協助取得全球相關認證標章，讓您的產品可以出口全球各地取得當地銷售資格
擬定認證方案與組合
爭取一次測試，取得多個或多國認證；把握認證過程環節，及時反饋進度，縮短認證週期，提高效率
CB轉證服務
協助獲得處理電氣電子產品和元件的安全、電磁相容性和能效的相關認證，並可以獲得國際電工委員會電器產品合格測試
防爆認證專區
針對使用在礦區或潛在爆炸危險環境的電子設備及非電氣設備，舉例：石化業、加油站、印刷廠、塗料廠及麵粉加工業等存有易燃易爆類氣體、蒸氣或粉塵的場所，我們提供產品認證需求。 有此類需求請撥打分機104
協助準備各式技術文件
總裝圖、爆炸圖、電路原理圖、材料清單、標籤、說明書等；協助客戶準備測試樣品，提供預檢、預測試服務
檢測領域廣
涉及電子電器，無線通訊，醫療設備，汽車類檢測，能最大程度滿足到客戶需求
成為博翔科技的服務客戶，不只是博翔科技永續的客戶，更是擁有博翔科技專業的國內外證書團隊服務。
不論是在海內外入關問題方面、買家對認證問題釋義方面以及相關各國法令的專業知識，博翔科技服務眾多不同產品類型客戶
皆能一一替您解答。博翔科技不只是為客戶解決認證問題，更致力於提供客戶在取得認證之後更多產品行銷全世界的多元服務。
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懶貓 在月亮上跳舞 明月幾時有 （二）小姿 認識小姿的時候，他們都在讀初中。 初一報名的時候，嚴肅注意到了這個清秀可人的女孩子，并且偷偷地記下了她的名字。小姿白白凈凈的，眼睛明亮，總是微揚著頭，梳著高高的馬尾辨，一副很驕傲的樣子。 嚴肅分在一班，她在二班。 他會假裝無意地從走廊上閑走，因為她就在窗口邊的位子，這樣他正好可以看上她一眼。或者在放學推自行車時，趕在車棚里看她的背影。偶爾聽到她的笑聲，他覺得那笑聲也是很驕傲的。他希望可以和她一起講話，拉她的手繞著學校的操場走上一圈，可都不過是想想而已。 終于到了初二的寒假，他積蓄了一筆壓歲錢，一分錢也不舍得動，直至在一個禮品店里看到了一只穿粉紅色裙子的Kitty貓，他想她一定喜歡。 開學沒幾天，他經過她的窗口的時候丟了張紙條給她。小姿打開一看：“放學后我在操場上等你，有東西送給你”。她的臉一下子紅了，她早看出這個隔壁班的男生注意自己很久了，可是仍然很驕傲地想：哼，你以為你是誰呀。然而她又很迫切地想知道他會送什么東西給自己。她一邊心不在焉地團起紙條一邊想，如果他送我一只穿粉紅色裙子的Kitty貓，我就跟他做朋友，她的臉紅得更厲害了。 那是春天剛剛來臨的時光，操場上的草坪已經冒出了綠芽。嚴肅背著一只鼓鼓囊囊的包，站在那里，昂著頭，像個威武的將軍。 小姿心里很慌，面上還很鎮定，問：“你有什么事？” “送你樣東西。”嚴肅馬上回答。 “什么東西？”小姿硬著頭皮又問。 嚴肅于是笑了，笑得那么燦爛，以至于小姿以為自己說錯了什么，她更慌了，問：“到底是什么東西？” 嚴肅接著掏出那只藏了很久的Kitty貓，小姿開心地歡呼起來，一臉燦爛地說：“謝謝你！” 嚴肅伸出手，說：“我可以做你的好朋友么？” “當然可以。”小姿握了握他的手，臉又紅了起來。 那個時候的開始多么簡單啊，可是就是這樣的開始，在嚴肅的心里就暗暗地埋下了一個信念：我應該努力讓她每天都開開心心的啊！ 從那以后，他們開始說話了，一起騎車上學，放學回家。他們兩家離得不近，他會早早起來，先去接她，放學后先送她回家再自己回來。他終于可以拉她的手，一起在操場上散步，晚霞常常籠罩他們的身影，嚴肅覺得她非常美麗，覺得自己非常幸福。這樣無憂無慮的日子大概過了一年。 小姿說：“我要準備讀高中，考大學，然后出國。這樣子才有機會見識到這個世界的更多東西啊！” 嚴肅問：“這很重要么？” “當然重要啦！”小姿說，“如果我的夢想可以實現，該有多開心啊！” 嚴肅想了想，說：“好吧！” 于是他們在一起的機會漸漸少了。嚴肅準備考中專，因為他讀書向來不好，他也沒有繼續深造的打算。他想早點工作，自食其力，然后還可以照顧到小姿。他無限懷想可以擁有一個幸福的家，那個時候對幸福的理解多么簡單啊，只要有一個真心相愛的人，哪怕平平淡淡也是美好的。 后來，小姿讀了高中，嚴肅考取中專，兩個人見面的機會就更少了。他們開始寫信，嚴肅寫得比較多，小姿回復少，因為她說學習很緊張，沒有太多時間和精力分出來。嚴肅周末換兩班公交車到小姿住宿的學校看她，幫她買好吃的，和她一起逛她們寬大的操場，她嘰嘰喳喳講班里的事情，就這樣，往往是一個下午的時間，是嚴肅每周最快樂的時光。可是后來，小姿更忙了，他們有時候一個月才能見上一面，然而兩個人的感情還是很好的。每次分開，小姿的眼睛就紅紅的，非常舍不得，而夢想總是要繼續努力實現，嚴肅就故作堅強地哄著她開心，逗她笑了再上車回家。 中專生活完全不像嚴肅想象得那樣美好。老師管理很松，同學們也不過一團散沙，經常翹課。而且很多人因為無聊，開始結交一些社會上的朋友。嚴肅還是跟初中同學常作聯系，中專學校里基本上就沒有幾個朋友了，但是一個寢室的同學在一起玩還是難免的。有時候他們留宿女孩子在寢室里，嚴肅就蒙起被子睡，他們嘲笑嚴肅是膽小鬼，嚴肅懶得理他們。這個時候他就會想起小姿，她是多么純潔美好啊，自己一定要好好對待她。除了嚴肅外，室友們都有三五個表姐表妹，有的對嚴肅有意思，都被嚴肅躲避了。不過，這樣無人陪伴的日子總是難熬的，他開始學會了抽煙和喝酒。 嚴肅結束三年中專生活時，也正是小姿面臨高中考大學的關鍵時刻。嚴肅陪她去考場，不停地鼓勵她。 “你要好好考，一定行的，別太擔心。”嚴肅幫小姿擦汗。 “萬一考不好呢？”小姿每次考試前總是太緊張。 “不會的。”嚴肅說，“萬一考不好，還可以下年繼續。一定要相信自己，盡力而為！” “嗯”小姿像是終于安心下來，握了握嚴肅的手，然后放開了，轉身向考場走去。 不知道為什么，嚴肅被放下來的手忽然涼了一下，心口仿佛掠過一絲酸痛，也是一下下，然后，沒有了。 對于嚴肅來講，已經沒有暑假了，他要開始找工作了，可以說，非常不順利。如果說中專生活的失意讓他無聊苦惱的話，那么社會大學已經開始讓他痛苦無奈了。他先是投了很多簡歷，都沒有結果，其實他要求也不高，都是些業務員、營銷員或者技術人員等基層工作，可是連這也要什么英語水平和大專學歷。 這些還是次要的，在一次公交車上，售票員把收的錢不小心掉到地上，他幫她撿起來遞給她，她笑瞇瞇地說：“真是謝謝你呀，還是在讀書的學生吧！”他也笑了一下，說：“剛畢業。”她就多問了那么一句：“什么學校的呀？”他也就多說了那么一句：“**技術學校。”她的臉上掠過一絲復雜的神情，然后從鼻子里“哦”了一聲。他的心那一刻受了點傷。 其實嚴肅的爸爸媽媽都是很開明的人，嚴肅中學讀書不好的時候，他們也罵過他，但是路是自己選的，事到如今他們也不給他壓力，反正家里不愁他賺錢，而且他年齡還小。嚴肅倒是隱隱有些后悔自己的選擇了。但是，這一后悔就意味著有些看不起自己現在的這種狀況的味道，這讓他有些自卑起來。 而這些，小姿是什么感覺，嚴肅就不得而知了。小姿考上了一所她所希望進入的大學，但是讀了專科，即使這樣，小姿還是蠻開心的，畢竟這樣又離夢想近了。小姿說要去祝賀，還有她高中的同學一起。嚴肅也去的，認識了一個叫做安全的男孩子，他看上去很照顧小姿的樣子，有些不舒服，但也沒說什么。 事后提到，小姿說：“哎呀，你怎么這么小心眼呀，人家才沒有你這么多心思呢！他家境很好的，父母都是政府官員呢，說不準以后可以幫我的忙呢！”既然小姿這么說，嚴肅也沒有什么好說的。 他的心里有一些失望，但是他還是很喜歡小姿的嚴肅的朋友們讓他當心點。他覺得如果她是在乎自己的話，是知道應該怎么做的，無論自己怎么樣，都不是主力，而且如果她真的覺得那個安全很好的話，自己也是沒有阻止的權利的。總歸想到后面，嚴肅只是覺得心里很冷，但是還是懷抱著希望。 其實小姿對嚴肅一直還是蠻好的，她像高中一樣經常告訴他心里話，說她的感受和想法，還有她對他的思念。他們周末一起出去玩，小姿常常是開心得不得了。他們在她的大校園里逛，她會一一告訴他，這個是什么樓，什么典故，有時候忽然說：“要是我們還是一起讀書，多好呀！”話說完了還是一副很開心的樣子。有時候還會忽然說：“我想出國也不一定好玩吧，如果一直快快樂樂的，那也不錯呀。”然后會給嚴肅一個緊緊的擁抱。 嚴肅的心里經常交織著這樣的甜蜜或者那樣的心酸，時間流逝得很快。他覺得自己應該給她一個安定的歸宿。 嚴肅開始工作了，是船員，這就意味著是一種長久的分離。嚴肅想應該開始工作了，不然，自己會消沉下去，而待遇還不錯，即使苦點，也都值得，未來還有很長的路要走，如果不去努力，就什么也得不到了。他常常想念小姿，和以往一樣，每個周末打電話給她，她開心又難過，常常笑著就哭起來。 他終日在海上漂泊，倒是聽來很多故事，都寫信給小姿說給她聽，有關情感的，有關城市的，有關歷史的，各類傳說及風土人情，小姿回信很少，因為他沒有固定地址，但是她每次信都寫字很多，嚴肅都一一收藏，像寶貝般的格外珍惜。海風吹過來的時候，咸咸的，濕濕的，像情人無盡的相思與回味。他回想他們一起看過的電影，那里面有關海的場景，和這個都不一樣啊，心情澎湃中多有一片悵然。愛一個人原來是很苦的。 已經離開家兩年多了，這段生活其實是嚴肅一生最難忘的回憶，他的最辛苦卻最充實的第一份工作，他的最甜蜜卻最心酸的第一份愛情，都是在這個時候成長成熟的。事后回想起來，嚴肅的心就像海水一樣澎湃搖蕩，他不曾怨過這份工作，正如他不曾怨過小姿，其實就是現在，他對小姿仍然是懷有一份美好的感覺，而誰都不會知道了，永遠都不會了。 那是嚴肅做船員第三年的秋天，還有一個禮拜左右是小姿的生日。那天晚上小姿又哭了起來，她其實已經讀大三了，快要畢業了。在小姿最活躍最開心的大學三年生活里，她最喜歡的人都不在身邊，這段時間她拒絕過不少男孩子的追求，她無限想念她遠在海上的戀人，可是他不在她的身邊，這使她的思念更加強烈起來。每次班級活動或者校外游玩，她都在想，如果他在多好啊，她想拉他的手一起逛校園，像他們以前那樣，這些她都寫信給他。她還崇拜他的見多識廣，向他問東問西，要他寄東西給她作紀念，他都一一應允。 然后，一個周末，就是那個離小姿的生日還有一個禮拜左右的那個周末，小姿又哭了起來，哭得非常委屈。那晚，透過有些灰蒙蒙的夜色，月亮若隱若現，嚴肅覺得自己的心就像那片即將漆黑的天空，空蕩蕩的。他于是去請假，結果是被否決了，于是他辭職了，沒有告訴任何人，因為這是他自己的決定。 他手里總共只有二百幾十塊錢，去買最早的到上海的車票，沒有買到，于是買到徐州，然后轉車再買票。來回繁復的火車和擁擠的人群，回想起來，嚴肅覺得那個時候自己是很快樂的，真的，有種為了愛情赴湯蹈火的味道，有種莫名激動的幸福和無畏勇敢的犧牲。可是，他已經決定了，就是為了趕在小姿生日那天抵達，不惜一切代價，這樣她會很開心的。 踏出上海火車站，又是夜晚，一輪明亮的月。他閉上眼睛，回想起那個很久很久以前的一個下午，他送她那只穿粉紅裙子的Kitty貓，她的臉上的美麗的笑容，可是他現在身上只有兩塊錢了。 看到嚴肅的時候，小姿還是笑了，笑著忽然就大哭起來，然后緊緊抱著他說：“你就是最好的禮物，我們永遠都不要再分開了，好不好？”這句話一直到現在嚴肅都銘記在心，他還記得自己答應了她：“我不走了，再也不分開了！”可是那樣的一個夜晚已經沒有了，再也不回來了。 月亮依然還掛在，像夜空憂傷的眼睛。究竟有多少承諾都逃不脫時間，多少愛情都掙不過命運。往事像浮云一樣，還在眼前漂浮，卻都不過是抓不到，摸不著了。 還是回到那天晚上吧，他們是不知道結局的，兩個人開心地去看電影，然后一起去跳舞，玩通宵，坐夜車去外灘，天黑黑，城市依然囂張，燈光閃爍馬路的面孔，有種瘋狂的開心。 嚴肅回來后，準備參加自學考試。他明白自己無論如何要取得更高的文憑才能有更多的機會，這樣的認識是自然而然的。他參考了小姿的意見，選擇讀法律專業。 很有意思的是，他辭掉工作好好讀書的時候，小姿已經畢業準備找工作了。她一心一意想當公務員，這是與以前想法不一樣的。小姿的父母其實是很保守的，他們根本不希望女兒離家，只盼她安安定定的，日子舒舒服服。小姿也是乖巧聽話的女孩子，畢竟出國的夢想也只能是可遇而不可求的。小姿工作找的還是比較順利，她如愿地做了公務員，在房產局工作，待遇不錯，總是很空閑，而且單位還一直組織游玩娛樂什么的。小姿這樣的境遇，嚴肅當然為她開心，心里卻有隱隱不安，畢竟，這樣子的話，自己的壓力就比較大。 而壓力總是要來的。 安全再次出現了。他一直對小姿不錯，而且據說小姿的工作安排他也幫了一下忙。出于男性的自尊，嚴肅沒有到小姿那里去證實。小姿起初對嚴肅印象就不錯，更是不好意思去拒絕他的幫助，更何況這是她一直想要的生活，最起碼是這個樣子的。安全也從不多說別的，他早知道小姿有男朋友，所以只說可以做好朋友就可以了，這樣小姿也很開心。 嚴肅當然明白只是借口而已，但是他沒有辦法去說，更沒有辦法去阻止小姿與他交往。 安全開始找各種各樣的借口送小姿東西，比如住在法國的阿姨寄過來的香水、衣服呀什么的，還有爸爸媽媽單位的福利，甚至連他們單位組織游玩也可以帶朋友。 小姿隱隱覺得有些什么，她想如果這些都是嚴肅所給她的該有多好啊，命運為什么這樣子折磨人呢，她所喜歡的生活和她所喜歡的東西卻總是和她所喜歡的人不在一起，甚至，是有矛盾的。 她覺得很苦惱，找好朋友傾訴，好朋友很中肯：“這就是衡量你覺得哪個對你最重要呢，是愛人還是生活？”可是另外一個朋友說：“愛人和生活為什么不能是一個呢，如果你愛嚴肅，那么你愛他什么呢，無非他對你好罷了，如果安全對你更好，你完全可以愛上安全呀。如果真的嚴肅對你不如安全對你好，不知道你還在猶豫什么？” 小姿猶豫的當然很多，她想起很多很多以前共同經歷的相思、等待和甜蜜，那些美好的純凈的日子，怎么讓人舍得下呢。她很想找嚴肅談一談，卻不知道怎么開口。事情就這樣一直拖著。 安全開始表白了，他說：“我知道嚴肅也很愛你，但是你是自由的，你可以選擇自己想要的。我不是要用自己的付出換回什么，我只是想告訴你，我所做的這些，都僅僅是為你一個人而來的，也是無所要求的，只要你愿意接受，我就開心了。因為我喜歡你。我不希望因此給你帶來任何麻煩，如果是這樣的話，我覺得很抱歉，您隨時可以選擇接受或者拒絕的，盡管我心里是無限渴望你接受的。” 小姿不知道該怎么回答他。她知道自己并非討厭他，甚至還是有些喜歡他的，他待她是很好的，總歸很體貼的，而且彬彬有禮，從來都是很周到，很順心。如果他比嚴肅出現更早，該有多好啊。 她那天晚上打電話給嚴肅，吞吞吐吐說：“你覺得我應該還跟他聯系么？”嚴肅那天剛被朋友說了一頓，心情也不好，說：“隨你自己的便吧，反正你是自由的。” 小姿聽了很傷心，也很倔強：“你自己說的，別后悔。” 嚴肅話說出口就有些后悔了，然而他始終覺得小姿是自己先有了想法，于是說：“你和誰交往，我是真的沒有權利阻攔你，其實真的……” 他還想說“其實真的……我是很愛你的”，然而話沒有說完，心里很憂傷，小姿也沒有心思聽，掛了電話，這邊也是悵然。 她也想不通，為什么是這個樣子呢？ 這樣尷尬了一段時間，到了情人節的時候了，嚴肅非常想念她，他覺得她應該知道自己是很愛很愛她的，不然，他不會辭掉工作不顧一切要回到她的身邊。可是她的摸棱兩可的態度讓他覺得不開心。 他打電話給她，問候她，她也問候他。 嚴肅說：“我們出來玩吧！” 小姿猶豫了一下，問：“去哪里玩呀？” 嚴肅說：“我們去看電影吧。” 他們那天晚上去看了老電影《云中漫步》，那是他們兩個很久以前看過的片子，兩個人又想起很多事情，卻沒有什么話。 小姿眼睛紅紅的，說：“那個時候多開心呀！” 嚴肅說：“現在不開心么？” 小姿噘著嘴說：“你對我不像以前那么好了。” 嚴肅很驚訝，說：“哪里有了？” 小姿眼淚就落了下來，卻沒有說什么，只是嗚嗚咽咽著，嚴肅擁起她。 兩個人一起逛馬路，看到櫥窗里漂亮昂貴的衣服，小姿的眼睛亮了一下，又黯淡了，嚴肅看在眼里，心里很難過。 大概在小姿工作了一年多一些的時候吧，小姿的爸爸媽媽開始催促她找朋友結婚了。他們一聽說嚴肅還在自學考，就馬上叫小姿跟他分手，因為原來見過安全，他們對他印象特別好，一心盼望能選他作女婿。小姿一方面自己的為難，再加上父母的壓力，她也開始越來越懷疑自己的感情了。 這些嚴肅都不是不知道，但是他都無法說，他習慣了喝酒抽煙，還有喝咖啡聽莫扎特。他一心想給她快樂，而他終于沒有做到，反而成了阻止她幸福的絆腳石一樣，所以他開始有些意志消沉起來。 小姿對于他的態度很是失望，她覺得嚴肅不是很在乎自己了，而且等待讓她變得失去了耐心，她終于決定了分手。 就是那樣一天晚上，她約嚴肅出來。 “就這樣吧。”小姿甚至沒有多說什么，拿起了包。 嚴肅沒有說話，他知道說什么都是沒有用的。 他于是一個人喝酒。 在回來的路上，遇到了溫柔。 那樣明亮的一輪月。 忽然想到，很多年以前的一個下午，他送穿粉紅裙子的Kitty貓給她。 她一臉的燦爛，很滿足。 他曾經以為，可以給她一生的快樂。 幻想手心里的幸福，一打開，發現手里是空的。 +10我喜歡
四十幾歲的人了，才重新學習說話，說出來多少有點丟人。以前不是不會說話，以前說話都是小圈子，小范圍，小場合，對著家人，朋友，有工作交集的同事。可如果要我在正式場合，面對許多人發表演說，我會異常的緊張，甚至恐懼。 越是害怕，越會發揮失常。有時即使看著手稿，照本宣科的讀出來，也會語無倫次，結結巴巴。說真的，那種挫敗感比死還難受，恨不得找個地縫鉆進去，省的在眾人面前丟人現眼。 所以每次遇到在正式場合說話的時候，我都會尋找這樣或者那樣的借口，遠遠地躲掉。內心異常的崩潰，在正式場合發言，我其實是個殘疾。當然這有先天的原因，口語表達遲鈍。也有后天環境的因素。從學校出來，呆在一個地方幾十年沒挪窩，每天接觸的人就那么幾個，自己的圈子也就那么大。根本沒有意識到，自己不能再大庭廣眾之下好好說話。 有時候，看到別人口齒伶俐，在眾人面前滔滔不絕，口若懸河，也會羨慕無比。畢竟說話是表達自我觀點，制造影響力，樹立個人品牌最直接的方式。如果連話都說不好，再有能力，別人也會給你打一個大大的問號。 其實，無論是與單位的同事，還是領導溝通。大部分矛盾之所以能產生，并不是因為彼此之間有多大成見，或者相互存在怎樣的芥蒂。而是因為溝通不暢，不能清晰準確表達各自的觀點，猜來猜去，最后讓矛盾直接升級，弄到不可開交的地步。 很多夫妻，最后鬧到離婚的地步，究其原因，主要是彼此間溝通不暢，不能表達自己的感受和需求，而是一味的在對方身上找原因，找缺點，找問題。因為不會說話，本來想溝通解決問題，無意中卻成了相互的指責，和情緒上的發泄，讓一場本來正常的溝通，升級成一場戰爭。 我自己就因為不會說話，不會表達自己的訴求，上班以來，明里暗里吃過不少啞巴虧。有些事情自己裝在心里，別人卻認為你軟弱可欺，甚至沒有主見，所以會更加肆無忌憚。不會說話，會被冠以“老好人”的標簽，處處吃虧，卻不自知。 這幾年，突然頓悟，從原來的世界走出來進入一個更大的世界。好好說話，正常的口語表達，就成了當務之急。無論是成長，或者是通過交流獲取知識，你得有能力表達你的意思。最起碼，你的說出自己需要什么，自己渴求什么，想讓對方給你什么，或者通過交流，明白對方的需求，對方的現狀，才能取長補短，共同的提高。 對于我，別說提出一個有質量的問題，就連正常的口語表達也很難做到，這成了制約我跨出自己的世界，進入另一個更大世界的門檻。參加了不少線下分享，因為表達的問題，并沒有和那些優秀的朋友建立有效的鏈接。可以說參加很多社交活動，自己收獲非常有限。 去年到今年，不少朋友知道我持續寫作，就邀請我在群里分享寫作的心得體會。雖然說服自己，也想通過演講突破自我，但每一次都是乘興而來敗興而去。自己的普通話實在太差，就像剛剛牙牙學語的孩子，說話斷斷續續，顛三倒四。線上分享，其實就是面對手機說話，也讓我感覺如臨大敵。 這樣下去肯定不行，別說突破自我，說話這關過不去，如何成長自我，活在更好的未來？從去年10月份，在自由作家、演講家雙日更群發起人張勝萍的盛情邀請下，我加入演講家群。每天跟著群里的戰友，朗讀精句，相互之間點評。似乎也感覺不到，之前和之后有什么變化。 有時我甚至覺得，說話就是一種習慣，多少年形成的本土風格，想要改過來怕是困難。昨晚看劉潤老師的一篇文章，也提到演講。他說自己的演講能力，其實是職業一刀刀雕刻出來的，而自己偏偏不是個善于表達的孩子。 大學辯論賽，面對觀眾，因為緊張，整場辯論，自己一句話都沒有搶上，那種種比死還難受的感覺，至今歷歷在目。他說：“一切，不過是刻意練習的結果”給了我很大的勇氣。如果連說話都能練出來，那怕什么？說不好，多花點時間練習好了。 在荔枝口語練習的平臺上，每天朗讀一篇《通往財富自由之路》的文章，并音頻輸出，上交到群里。讀了二十多篇，感覺毫無起色，就安耐不住，問群里另外一位口語表達非常流利的朋友。“朗讀究竟對口語表達的提升有沒有效果？”她問我開始了多長時間？采用什么樣的方式？我說：“還不到兩個月吧。基本上就是朗讀”。 然后她告訴我：“我讀了半年，才感覺到大幅提升。讀了四五本書，前三本都是慘不忍聽，折磨耳朵，很多人留言吐槽。可讀得多了，時間長了，自然而然就有提升。”是呀！讀得好不好，先讀完再說。現在朗讀也成了每天早晨的必須課，不讀不行呀！嗓子難受，已經習慣朗讀。 今天早晨，一日既往的朗讀文章，感覺那文章不是念出來的，而是從嘴里飄出來的，振振有詞，得心應手。連我自己都懷疑，這是我的聲音嗎？當然，口語練習與心情、環境、和文章的內容和格式有一定的關系。雖然還有個別段落，無意中停頓、甚至不連貫，和以前比起來，已經提高了不少。 自從持續寫作以來，明白了一個道理：想要掌握某項技能，并且超過99%以上的人，就要持續干，長期干，最好與這項技能交朋友，喜歡上它，讓它帶著你一起嗨。習慣成自然，功到自然成，說的可能就是這個道理。 其實會說話，是一個人與生俱來的就有的本能。很多人從來沒有打磨過這種能力，也從來沒有想過這種能力竟然可以通過打磨得到提高。大多數只不過是夠用，或者一輩子湊合著用罷了。而常常因為不會有效的表達，被別人當成那種無足輕重的人，因此錯失很多機會。 如果說寫作是通過文字傳遞信息，表達自我，別人還需要揣摩。那說話就相當于打開自己的喇叭，直接把信息傳遞出去。用語言征服世界，獲取資源，建立信任。能好好說話的人，做事一般更有條理和思路，相當于擁有出入職場的超級武器。 原創：高原麥客 +10我喜歡
1、何必要痛苦地追求幸福 很多看似兩難選擇的事情，心里都是早有答案的。 上心理咨詢課時，老師講過一個案例： 一位剛上班不久的女白領，被一個有婦之夫表白。這事本身沒什么，要命的是，女生發現自己也愛上了他。理智上，她知道自己不該跟他在一起;感情上，她卻難以拒絕。女生不知道該怎樣選擇，苦不堪言。 老師說：我們知道，作為心理咨詢師，是不可以代替來訪者去做選擇的，我們的焦點，要一直放在幫助來訪者澄清自己的想法上。那么請問，面對這個個案，假如只能說一句話，你要怎樣說能讓她看清自己的心? 就是說，一不能給建議，二不能用澄清技術(因為這往往需要來回溝通很多句)。在這種情況下，大家一致認為是辦不到的，尤其面對的又是復雜的情感問題。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 老師說：可以辦到。我會這樣說“請你想象自己5年之后的樣子，然后回到今天，5年后的你會給現在的你什么建議”?之后，那女生想了一會說，明白了。明白了什么?她選擇的什么?我一直不知道。但她走出那個咨詢室的時候，是帶著力量的，她看清了內心，她做出了選擇，她承擔選擇的該有的后果。 一般人只會看到眼前的問題，所以常常被環境卡死;高手懂得從過去挖寶，在成功或失敗的歷史里累積經驗;生活的大師是會從未來獲取力量的。 我們經常想的是，在今天努力，然后有一天會遇到一個更好的自己。就好像，必須通過一個不斷的痛苦、焦慮、壓抑的過程，終于能夠到達一個幸福的彼岸。我們對此深信不疑，因為太多人是這樣告訴我們的。當謊言重復一千遍，就成了真的。 每個人都能夠達到幸福的彼岸，無論這個過程是痛苦的，還是快樂的。甚至，很多時候只要我們愿意，我們當下就能到達彼岸。 《老友記》中有一集，莫妮卡掉了信用卡，結果被人冒用。莫妮卡找到了那個人，并用假名跟她成為了朋友，過了一段開心的日子。后來那個人被抓入獄，莫妮卡去看她的時候說：我一直以為，我必須要很努力很辛苦，不停的積蓄才能過上自己想要的生活，遇到你才知道，我現在就可以過上自己想要的生活。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 有個一起學心理的朋友，一直努力減肥，她說，每當想到自己減肥后美麗開心的樣子，就有了減肥的動力。她每天填表格，計算卡路里，控制飲食，減的很痛苦，整天不開心。有天她突然變了，不拒絕飯局，也一起參加團體活動。我們問她，放棄減肥了? 她說：想通了一件事，我不用留戀以前美過，也不用等到將來才美，什么時候最美?當下最美。 你猜后來怎樣?她瘦了。 2、學會把夢想帶進當下 把未來拉到當下，是很多人無意識使用的技巧。 “老虎”泰格伍茲說，他在打一個球之前，腦海里總會提前預測高爾夫球在空中飛行的軌跡，通過這樣的方式，擊出的球往往跟他的預測相差無幾。籃球傳奇人物邁克爾喬丹也使用同樣的技巧。 它的應用遠不止如此。有個卓別林的故事： 戲劇大師卓別林應邀參加了一次晚宴，有很多名流。有人提議說，讓卓別林唱一首歌助興，因為他們從來沒有聽過卓別林唱歌。卓別林起身便唱，竟然唱得全場鴉雀無聲，獲得滿堂喝彩。有人問他：真不知道，原來你還是個歌唱家。他回答說：我不是歌唱家，我只是在用心扮演一個歌唱家。 這個技巧，我也用過。 很多朋友都不相信，我一度也是有演講恐懼的。中學時代，有一次要當著全校同學講話，我顫抖地走上講臺，拿稿子的手哆嗦的字都看不清了，眼睛一刻也沒有離開稿子。我清楚地記得，那次差一點就暈倒在了國旗下。 這次遭遇成了一個陰影，一直躲在我自信的角落里，讓我想法設法逃避每一次上臺。每次上臺前，我都會不自覺地回憶起那次失敗的場景。 學習心理學之后，我正式向演講恐懼的宣戰。方法也很簡單：你看，我想成為一個演講高手，當我這樣想時，我認定的事實是——我現在不是高手。這意味著，演講還沒開始我就已經輸了。 第一步，我認定自己已經是個成功的演說家。第二步，我在頭腦中將成功演講的場景反復細化，一遍遍播放，包括大家的掌聲，歡呼，鮮花等等。最后，充滿自信地走上講臺。 3、立刻活出更好的自己 有人認為，這不就是在給自己催眠或者洗腦嗎? 不是的。《權力的游戲》中，席恩被小剝皮人抓住，用近乎瘋狂的手段對他進行心理摧殘，把他的驕傲和自信全部洗去，將他變成了“臭佬”。然而，在“三傻”面臨困境時，他仍然能對抗心中的恐懼，變回席恩救走“三傻”。 《當和尚遇到鉆石》里，麥克爾·羅奇格西用親身經歷演示，只有埋下一顆種子，才能結出想要的果實。他用銘記(埋種子)的方法，成就了商界的傳奇。 換句話說，你能成為更好的自己，是因為原本心中就有那個種子。把未來帶入當下的方法，并不是自我催眠，成為一個不是你的你;而是讓你本來該有的樣子，在此刻顯現而已。 自我催眠如同每天對著鏡子喊：我是最棒的!我是最棒的!其實打心眼里你也是不相信的，你知道這只是在打氣而已。相反，把未來帶入當下是借力于那個更好的自己，這是真實的可能性，而當你身心全部投入，完全活在這種可能性當中，這種可能性就成為了現實。 別人不能給你沒有的東西，你也不能變成你不是的樣子。現在的你和未來的你，都是你自己。 讓那個更好的自己出現吧，并從此刻起，就像那樣活著。 +10我喜歡
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